Veel mensen kunnen zich beter oriënteren in de wereld buiten zich dan in hun eigen binnenwereld. Wanneer ze stil gaan zitten en hun ogen sluiten raken ze verdwaald in hun eigen gedachtenpatronen, worden meegesleurd door hun emoties of worden afgeleid door hun eigen lichaam of door indrukken van buitenaf.
Meditatie geeft toegang tot een innerlijke bron van weten. Mediteren is voor veel mensen niet eenvoudig. Je moet het door oefening leren. Het is als een vergeten levensbehoefte, zoals eten en drinken.

Leraar

Arien van Erkelens van Yoga- en Meditatiecentrum De Aleph

Workshops

Zaterdag 10:00-11:00

Zondag   10:00-11:00
Vanaf 12 jaar, max 15 deelnemers per les

Prijs

Voorverkoop €10,00  < 14jr  €5,00
Strand €12,50  < 14jr  €7,50

Website

www.inbalansoptexel.nl