| Martial Arts - Eskrima - Marcel van Dongen |
 |
 |
 |
|
Eskrima is zowel een sport als een zelfverdedigingmethode uit de Filippijnen. Typisch voor het Filippijnse Eskrima is dat in tegenstelling tot andere krijgskunsten eerst geleerd wordt hoe om te gaan met wapens. Om pas later ongewapend te gaan trainen. Meestal wordt begonnen met de training van de olisi, de 60 tot 70 cm lange stokken, waarmee razendsnel en met een enorme precisie wordt geslagen, evenals cyclische slagpatronen (sinawali) met 2 stokken, die gevorderden eveneens heel snel kunnen uitvoeren. De stok en andere wapens zijn een verlengstuk van de arm. Een belangrijk onderdeel van het Eskrima is de vakkundige ontwapening van een tegenstander. Dit hoeft niet noodzakelijkerwijs met een stok te geschieden – zwaard, kapmes, mes of blote handen, een Eskrimador gebruikt alles wat voor handen is. Hierbij verandert er niets aan de afweerbewegingen. In Eskrima geld vooral het ‘principe’. In de eerste fase wordt geleerd hoe een stok het lichaam beschermt en hoe tegenaanvallen kunnen worden opgezet en het eigen maken van arco’s (lusvormige slagen). De tweede fase omvat het vechten met twee stokken, stok/mes en enkel mes. Daarna wordt de gevorderden het Eskrido (naar de grond brengen), pangamot (ongewapend) en het perifere kijken bijgebracht, dat wil zeggen het verkennen van aanvallen en correct hierop reageren zonder zich door details te laten afleiden.  LeraarMarcel van Dongen begon op jonge leeftijd met judo, waarin hij zijn 2 DAN behaalde. Daarnaast verdiepte hij zich ook in andere vechtsporten zoals Jiu-jitsu en Shootfighting, ook hierin behaalde hij zijn 1 DAN. In 1996 ontmoette hij Frans Stroeven die hem een nieuwe visie op vechtsport gaf. Hij maakte voor het eerst kennis met het Eskrima en Jeet Kune Do. Deze dynamische en veelzijdige vechtsport sprak hem enorm aan en hij besloot een instructeursopleiding te volgen. Marcel is instructeur in Inosanto Kali en is vierde DAN in het Doce Pares Eskrima. Ook is hij Full Instructor in het Jeet Kune Do onder Frans Stroeven. In 2009 ontving hij ook een instructeur cerificaat van Tim Tackett. Workshops Zaterdag 15:45-17:00 Strand Paal17 Zondag 13:10-14:25 Strand Paal17 Demo's Zaterdag tussen 15:05-15:35 Zondag tussen 12:30-13:00 Website Prijs Voorverkoop €10,00 < 14jr €5,00 Strand €12,50 < 14jr €7,50 |
BODY & Brein Partners
Vindt BODY & Brein op!
BODY & Brein Tip v/d Week
